Pace per km dari jarak dan masa
Kira pace larian anda per kilometer dan kelajuan dari jumlah jarak dan masa tamat.
pace (min/km) = jumlah minit ÷ jarak (km) · kelajuan (km/j) = jarak ÷ (jumlah minit / 60)
Macam mana nak tukar pace saya jadi masa tamat perlumbaan?
Darab pace anda (min/km) dengan jarak perlumbaan dalam km — contohnya, pace 5:00/km untuk perlumbaan 10km tamat dalam sekitar 50 minit.
Ini ambil kira ketinggian atau medan ke?
Tak — ini purata pace ringkas sepanjang jarak dan masa, tak kira bukit, permukaan, atau strategi pacing semasa berlari.